Retour à la couleur
Chaleur et Couleur est née de cette envie : faire revenir la couleur et la créativité dans nos vies, non pas comme une performance à réussir, mais comme un prétexte pour partager du temps et des envies créatives ensemble.
S’apaiser et retrouver du plaisir
- Les gestes simples recentrent l’attention sur l’instant présent.
- La créativité ouvre une parenthèse de couleur et de légèreté dans la journée.
S’exprimer autrement
- Le dessin, la peinture ou le collage permettent de dire les choses sans passer par les mots.
- Créer donne une place aux émotions, librement, à son rythme.
Renforcer l’estime de soi
- Des réalisations accessibles redonnent confiance en ses capacités.
- Les créations se montrent et se racontent : on a de nouveau quelque chose à offrir et à partager avec les autres.
Créer du lien, sans comparaison
- L’atelier est avant tout un espace de présence et de relation.
- La création est un support simple pour échanger : chacun avance à sa façon, l’essentiel est le plaisir d’être ensemble.
Poser un cadre sécurisant
- Chaque rencontre se vit avec bienveillance, authenticité et ouverture.
- L’atelier vient à chacun, dans un univers qui est le sien.
Écouter et reformuler
- La Communication Non Violente aide à entendre les besoins derrière les mots.
- La reformulation permet de se sentir compris, sans être pressé.
Rompre l’ennui au quotidien et remettre du mouvement dans la vie.
Recréer du lien social, se sentir écouté et exister à nouveau, pour retrouver sa place, pas à pas.
Ce qu’en disent les études…
Réduction de l'isolement social
Une étude de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal, publiée en 2022 dans Frontiers in Medicine et menée auprès de 106 personnes âgées isolées, a montré une diminution significative du sentiment d'isolement après plusieurs semaines d'ateliers en petit groupe, ainsi qu'un renforcement du sentiment d'appartenance.
Source : Beauchet, O. et al. (2022), Frontiers in Medicine, DOI 10.3389/fmed.2022.969122
Amélioration de l'activité physique
Une étude de la même équipe, publiée en 2023 dans European Geriatric Medicine, a mesuré une amélioration de l'activité physique de seniors ayant participé à des ateliers de création artistique en groupe.
Source : Planta, O. et al. (2023), European Geriatric Medicine, DOI 10.1007/s41999-023-00831-9
Effet positif sur le moral et l'engagement social
Une étude publiée en 2019 dans The British Journal of Psychiatry, menée sur 10 ans auprès de plus de 2 000 personnes, relie l'engagement culturel et créatif régulier chez les seniors à un risque réduit de développer une dépression.
Source : Fancourt, D. & Tymoszuk, U. (2019), The British Journal of Psychiatry, DOI 10.1192/bjp.2018.267
Un axe reconnu de santé publique
L'Organisation mondiale de la santé identifie la création d'environnements sociaux favorables comme un levier central de la santé mentale des personnes âgées.
Source : OMS, « Santé mentale des personnes âgées »
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